Qualidade de vida e estresse

Resumo

Inúmeros estudos têm demonstrado a importante relação entre qualidade de vida, saúde e estresse, embora ainda exista uma grande dificuldade na definição e avaliação do nível de satisfação do indivíduo nas diversas áreas de sua vida. Qualidade de vida quanto à dimensão saúde-doença parece estar relacionada tanto às condições de vida do indivíduo, como à estrutura dos serviços de saúde, sendo ambos fatores importantes para o bem-estar geral do indivíduo. Tem sido verificado que as condições de vida podem ser afetadas por um estilo de vida inapropriado, o qual pode gerar um estresse excessivo, que contribui para o aparecimento de doenças, especialmente as crônico-degenerativas. Estudos relacionando qualidade de vida e estresse têm virificado importantes fatores que, quando presentes, podem afetar a vida do indivíduo e sugerem um treino para o controle do estresse excessivo, que ensine o indivíduo a lidar com tais fatores, a fim de que possa ter maior controle sobre sua saúde e bem-estar geral.